Mutate Mente

Sii semplice, non cercare di diventare qualcuno o qualcosa, di raggiungere uno stato particolare o di attaccarti a qualcosa o qualcuno.

Se la tua mente è impegnata a sognare, giudicare, a confrontare, a motivare, a condannare … non ti puoi rendere conto della verità, non puoi scorgere il falso per quello che è. Non costringerti ad entrare in schemi mentali, non intervenire per tentare di modificare la confusione che ti porti dentro, ascolta e ascoltati per prendere coscienza delle tue contraddizioni e dei conflitti. Sei in grado di ascoltare davvero ? Quando c’ è osservazione e ascolto c’ è anche consapevolezza e solo quando c’ è consapevolezza sei attento. L’ ascolto non deve essere uno sforzo, saresti distratto ed impedito ad ascoltare veramente, l’ ascolto deve essere occasione d’ immersione interiore che ti porta in connessione con il tuo centro per arrivare a gestire con profitto l’ enorme energia espressa delle tue emozioni, raggiungendo così l’ equilibrio. Senza preoccuparti di entrare in un particolare schema di pensiero, la confusione ed i turbamenti finiranno. Per sperimentare la vera serenità devi concentrare la tua consapevolezza al tuo interno nel silenzio.

28/10/2014

Andrea G.