La meditazione non è un “fare” ma uno stato dell’essere. Uno stato dell’essere che entra dentro, nel proprio sé. Pensieri e meditazione si muovono in direzioni completamente opposte. I pensieri riguardano l’esterno, la meditazione ti fa entrare dentro. Pensare è il sentiero che aiuta a conoscere l’altro, meditare è la via che ti porta a conoscere te stesso. La meditazione avviene al di là della mente. Non esistono tecniche che portino al di là della mente. La meditazione non è concentrazione. Nella concentrazione c’è la concentrazione sul sé, hai bisogno di un oggetto su cui concentrarti, e quindi esiste il dualismo. Nella meditazione non c’è nessuno dentro e nessuno fuori di te, non è concentrazione. Non esiste una divisione tra il dentro ed il fuori.

L’interiore continua a fluire nel fuori, e l’esteriore continua a fluire dentro di te, i confini, i limiti, i contorni, non esistono più. Il dentro è fuori, il fuori è dentro: è una consapevolezza non duale. La meditazione è semplicemente comprensione. Non è solamente sedersi in silenzio, né ripetere un mantra. È la comprensione del sottile lavoro della mente. Quando hai compreso questi lavori all’interno della tua mente, si origina una grande consapevolezza, ma non proviene dalla tua mente, si manifesta all’interno del tuo essere, nella tua anima, nella tua stessa consapevolezza. Meditare è la capacità di essere solo con gioia, di essere felice con te stesso, di essere in tua compagnia, di essere in meditazione con te. Sai che la parola meditazione e la parola medicina provengono dalla stessa radice? La meditazione è un tipo di medicina che va adoperata solo per un momento. Quando ti sei accertato della sua qualità, allora non hai bisogno di fare una particolare meditazione, ma la meditazione si espanderà in tutta la tua vita.

Osho (The Perfect Way).

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